太極拳推手の普及活動を行う全日本推手普及協会

（致力推廣太極拳推手的全日本推手普及協會）

作者：全日本推手普及協會 葛西真彥

譯者：李佾潔

全日本推手普及協会とは、台湾の太極拳原理原則に従う競技推手・養生推手・自由推手を日本で普及させ、台湾が主催する推手大会で優勝する日本人を増やすことを目指す団体である。

（全日本推手普及協會是志在日本推廣台灣以太極拳拳經拳論為依歸的競技推手、養生推手、自由推手，以及培訓日本選手在台灣推手賽事拿下好成績的團體。）

競技推手

太極拳推手競技規則に従い、強い力でぶつかり合うことではなく、腰と足を緩めて全身を動かす推手である。

（競技推手是指遵守太極拳推手比賽規則，在賽場上不以強力碰撞、強調以腰腿鬆沉取勝的推手。）

養生推手

競技推手はちょっと敷居が高いけど、推手はやりたい要望に応えるものである。年配の方でも楽しく、無理なく怪我無く、そして実力の向上がいつでも確実に実感できる、また健康増進にもつなげられる、太極拳の奥義を参考にする推手である。

（養生推手是針對覺得競技推手門檻太高，但又想要練習推手的需求所衍生的推手。是年長者也能開心無負擔地練習，既不怕受傷害，又能增進健康，以太極拳內涵為主的推手。）

自由推手

自由推手は、競技推手と養生推手の中間に位置するものである。開始の号令もなく、自由に接点から太極拳八法を利用して崩し合う攻防を展開する推手である。

（自由推手介於競技推手和養生推手之間，去除了比賽的發號施令後，練習者可自由運用太極八法互相磨練技術的推手。）

当協会代表が指導する風景（本協會代表指導學員照片）

当協会代表葛西真彦は、日本在住時は意拳、フルコン空手、杖、剣道、逮捕術、合気道等を修行していた武術歴約30数年の元刑事である。台湾で詠春拳と太極拳、八極拳を修業し、シニアの身の上でありながら、太極拳推手大会青年部での中量・重量級チャレンジを続け、優勝・入賞経験を積み重ね、その経験と技術を後進に伝えている。

（本協會代表葛西真彥原職為日本刑警，其居住日本期間，學習了意拳、全接觸空手道、長棍、劍道、擒拿、合氣道等，武術經歷約30幾年。在台灣則學習了詠春拳、太極拳和八極拳，雖然已邁入壯年，仍持續挑戰太極拳推手比賽青年組的中重量級，累積豐富比賽經驗後，將其技術和經驗傳承給後進。）

現在は太極拳推手の大会に参加する以外に、太極拳、養生推手、団体交流、国際交流、普及活動等の活動にも積極的に参加しながら、太極拳推手の魅力を世界に伝えるお手伝いをしつつ、習得した技術、経験を普及につながるように、定期的に日本に赴いて活動をしている。

（現在除了參加太極拳推手比賽之外，也積極參加太極拳、養生推手、團體交流、國際交流、推廣活動等，一方面協助向世界傳遞太極拳推手的魅力，另一方面定期赴日分享自己所學到的技術和經驗。）

当協会代表が試合に臨む風景 （本協會代表出賽照片）

太極拳推手は日本ではまだまだ普及とはいかず、まだまだ途上であるが、今も台湾で研鑽を続けてる当協会代表が、そのノウハウを惜しみなく日本に伝え、太極拳推手選手と指導者をより多く育成するという目的がある。

（太極拳推手在日本尚未普及，還在推廣階段，但本協會代表仍在台灣持續修行，並不藏私地分享給日本同好，以培育更多太極拳推手選手及指導員為目標。）

当協会は、2019年に有名な太極拳推手先生である呉栄輝先生を招き、東京セミナーを開催する予定だったが、事情があったため、代わりに王兆羽先生と易簡太極拳教練団が教えることになった。2020年の初めから2022年の夏にかけて、当協会代表はコロナで日本に赴くことができなかったが、オンラインセミナーという形で台湾技術を日本に輸出し続けていた。2022年7月に初級指導員を何人も育てた。初級指導員の原弘幸と羽根田淳子による浦和養生推手稽古会、初級指導員の大関智洋による東京養生推手稽古会は、当協会が行うセミナー、練習会の他、推手に興味ある方々が推手を習得し、練習するところでもある。

（本協會於2019年邀請太極拳推手名家吳榮輝老師在東京舉辦講座，可惜因諸事情，改由王兆羽老師和易簡太極拳教練團指導。2020年初至2022年夏季這段期間因疫情關係，本協會代表無法赴日推廣，但仍以線上講座方法持續分享台灣技術。2022年7月培育了數名初級指導員。現在除了本協會舉辦的講座及練習會之外，初級指導員原弘幸和羽根田淳子負責的浦和養生推手練習會、初級指導員大關智洋負責的東京養生推手練習會也提供對太極拳推手有興趣的人，學習和練習的場所。）

当協会は、普段東京と大阪を根拠地にして活動してる。2022年7月に初めて北海道に上陸した。2022年年末までに山梨県太極拳推手練習会を開設する予定だ。今後も日本各地で太極拳推手を普及させるよう努めていく。

（本協會平常主要活動地點為東京和大阪，2022年7月嘗試在北海道舉辦講座和練習會，2022年年底前預定在山梨縣開設太極拳推手練習會。今後也將持續努力在日本各地推廣太極拳推手。）

2022年東京セミナー記念写真 （2022年東京講座合照）

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